Багатьом людям важко керувати собою, не тільки тому, що не вміють, не знають, чи не хочуть. А лише через нерозуміння своїх станів, і того що із ними відбувається. Початок розуміння — початок перемоги.
Моя компетенція
Панічні атаки і соціальні фобії
Постійне хвилювання, страх, нав'язливі думки. У деяких ситуаціях тремтіння, важке дихання, оціпеніння, які часто повторюютсья;
Сімейні кризи
Конфліктні та проблематичні відносини у парах, досить поширена проблема у суспільстві. Немає взаєморозуміння між батьками і дітьми;
Навʼязливі думки
Постійне хвилювання, страх який супроводжується неприємними відчуттями. Та отруєнням негативно-автоматичними думками;
Фобії
Страхи перед тваринами, та іншими ситуаціями, які супроводжуються униканням (коли ви знаходитесь на висоті, або ж у замкненому приміщенні, тощо);
Емоційний дисконтроль
Надмірний вияв емоцій або ж його повна відсутність. Емоційні рани та страхи;
Депресія
Пригнічений настрій, зменшення активності, втрата/набір ваги, безсоння/надмірна сонливість, черезмірне почуття вини, зниження концентрації уваги/думки;
Проблеми із спілкуванням
Нерозуміння та несприйняття інших, страх пов’язаний з контактами в суспільстві. Комунікативна фобія;
Стреси
Надмірне хвилювання, виснаження, переживання складних ситуацій. Незадоволеність своїм життям, роботою, самим собою;
Особистісні кризи
Не здорове самооцінювання, завищена/ занижена самооцінка або ж невірно вибрані орієнтири;
Зміна обстановки, внутрішньо-душевний дискомфорт:
Постійне хвилювання і неприємні відчуття в різних ситуаціях, безперервне внутрішнє напруження;
Варто пам’ятати про те, що фахівець не розв’язує самостійно проблеми людини. Він оцінює ситуацію зі сторони, аналізує всю інформацію, враховуючи безліч нюансів. Допомагає розібратися із турбуючим питанням, та негативними станами. Разом із пацієнтом знаходить шляхи розв’язання поставленої задачі.