Втомилися щодня боротися з власними думками?
Допомагаю впоратися з тривожністю, депресією та відчуттям виснаження за допомогою доказової терапії
Онлайн або очно в кабінеті на Майдані Незалежності. Повна конфіденційність.
Привіт!
Я, Порплиця
Степан Орестович
Приватний психолог
- Член Національної психологічної асоціації в Україні
- Член Американської психологічної асоціації (APA)
Можливо, зараз ви відчуваєте, що...
- Ви втратили мотивацію і не отримуєте задоволення від звичних справ;
- Вам складно будувати здорові стосунки та відстоювати власні кордони;
- Негативні думки керують вашим настроєм та рішеннями.
З цим можна впоратися. Терапія – це безпечний простір, де ми разом знайдемо вихід.
Степан Порплиця
Фото кабінету Майдан Незалежності
Що ви отримаєте в результаті нашої роботи ?
[ 01 ]
Розуміння себе
Ви дізнаєтесь, як працює ваша психіка, і навчитеся бути психологом для самого себе;
[ 02 ]
Дієві інструменти
Ви отримаєте конкретні техніки для зниження тривоги та саморегуляції, які залишаться з вами назавжди;
[ 03 ]
Внутрішню опору
Ви відновите ресурс, почнете ставитися до себе зі співчуттям і повернете радість до життя.
"Моя мета – не тільки допомогти вирішити турбуюче питання, але й зробити Вас психологом для самого себе, навчити плекати стійкість та справлятися з численними викликами у майбутньому"
Степан Порплиця
Як ми будемо працювати ?
КРОК 1
Ви залишаєте заявку на сайті або ж одразу пишите мені в особисті, і ми підбираємо зручний час та формат зустрічі.
КРОК 2
На перших сесіях ми безпечно досліджуємо вашу ситуацію та складаємо чіткий план роботи.
КРОК 3
Ми працюємо за науково доведеними протоколами, щоб стабілізувати ваш стан і досягаємо реалістично поставлених цілей
Візуалізація процесу
Ваші відгуки
★★★★★
Read More
Степане, дуже вам вдячна. Прийшла до вас з гострою для мене проблемою, з якою ви допомогли мені впоратись. Завдяки простим і зрозумілим інструментам вдалось розплутати клубочки складностей в моєму житті а також прийшло розуміння як крокувати далі з оптимізмом і вірою в майбутнє. Буду рекомендувати вас своїм близьким!) Всього найкращого)
★★★★★
Read More
Степан суперкльовий спеціаліст. Легко будує терапевтичний зв'язок, етичний, професійний та зрозумілий. Я б навіть дружив, аби не оця біда що бути клієнтом, якщо колись були друзями, нізя. Чекатиму нових приводів для зустрічі (жартую). Але, якщо приводи з'являться, обов'язково повторно звернуся до Степана. Стан з яким звертався помірний депресивний епізод. Зараз мені добре і я маю план дій що робити, якщо маю підозри на повернення того неприємного стану.
★★★★★
Read More
Дякую тобі, за допомогу, за консультації та знання, які ти мені дав) Зараз, завдяки тобі, я нагадую собі яхту) красива, стильна і тримається на воді в не залежності від того, який шторм відбувається навколо) Навчилась жити так, як комфортно мені, без гніву та зайвої тривоги) Дякую🤗.
★★★★★
Read More
Всім привіт! терапія дуже допомогла побороти свої проблеми, комплекси, страхи. зараз я відчуваю себе добре, маючи багато знань про себе, свої реакції та думки. Якщо довго вагалися чи треба терапія, то можу з легкістю всім рекомендувати Степана, бо людина щира в своїй роботі і завжди знайде підхід до кожного!
★★★★★
Read More
Ще раз хотів подякувати за цей чудовий досвід терапії, багато чого дізнався нового і корисного! Дуже комфортно себе відчував на консультаціях, ти справжній майстер своєї справи💪 відчуваю таку легкість та натхнення, це неймовірно 🔥 тепер буду старатися бути психологом для самого себе, дякую що навчив цьому 🤝
★★★★★
Read More
Спочатку я ставилася до психологів скептично, бо не повністю розуміла, як це працює. Навіть коли подруга спілкувалася зі своїм психологом, то мені було не ясно, як це може допомогти. Почавши працювати зі Степаном, мені стало зрозуміло багато речей у моїй поведінці, які я не усвідомлювала до цього. Найбільше, що мені сподобалось, це те, що мені давали змогу висловитися у повній мірі, не відповідали за мене, а я могла сама додуматись до правильного рішення. Техніки, які Степан мені порадив, я досі використовую, вони допомагають впоратись з тривожними думками та агресією.
★★★★★
Read More
Степан чудовий фахівець та приємна людина. Думала буду соромитись розповідати про себе та свої проблеми, але він дійсно розташовує до себе. Навчив багато чому новому, мій стан став зовсім інакшим. Дякую за новий цікавий досвід та рекомендую 🙏🏻
★★★★★
Read More
Степане, дякую за твою поміч, тепер от і лінуюся, і працюю від душі. Шукаю свій баланс. Практикую методи, які ти мені порадив. Дуууже допомагає ДеКатострофізація. Короче, як ти і радив. Дякую за твою роботу
★★★★★
Read More
Пишучи це, я згадав як обматюкав вас на першій консультіції. Досі пам'ятаю вашу посмішку, спокійну, доброзичливу. Мене дивує, що я позбувся суєцидальних бажань. Ви доплмогли мені прийняти смерть моїх побратимів. Дякую.
★★★★★
Read More
Оскільки ви не допомогли мені, а посуті врятували мене. Прийміть мій скромний коментар. Депресія, - це не назавжди, тепер я переконаний в цьому. Я дякую за те, що ви не відмовились консультувати мене. І вирятували мене із цього стану.
★★★★★
Read More
Доброго дня, хочу сказати Вам дякую! Після останньої консультіції пройшов місяць, а моєї тривоги як і небуло. Стало, спокійно... тихо в голові. Тепер мені вдається самостійно вирішувати свої проблеми. Безмежне Спасибі!
★★★★★
Read More
Ти дійсно хороший спеціаліст та дуже добра людина ! Ти відданий своїй справі і це прекрасно. Я до тебе прийшла у дуже важкому стані , та зараз я щаслива. Дякую тобі!
★★★★★
Read More
Не очікувала, що життя буває настільки легким, настільки прекрасним. Ви завжди були чуйними, та доброзичливими. Дякую за те, що спускалися разом зімною в темноту мого дитинства. У ті місця куди б сама я ніколи не наважилася ступити. Тепер мій гнів, моя ненавість... мій постійний страх... Я відпустила його наче повітряну кульку. Так, я знаю що ви будете посміхатись і говорити "я тут ніпричім, це все ви самі". Але я знаю скільки ви приклали зусиль...
★★★★★
Read More
Я работала со Степаном некоторое время. Обратила с ПА и тревогой. Моей целью было научиться контролировать и «останавливать» это состояние. Время консультации пролетало супер быстро и легко. Спасибо, что научил меня упражнениям и приемам, которыми я пользуюсь и дальше!)
★★★★★
Read More
Доброго дня!) Рефлексуючи на тему вчорашнього спілкування , дійшла до причини свого емоційного стану, за що Вам вдячна. Ви — гарний психолог. Вам вдалося мені допогти навіть більше ніж я очікувала!! Наразі мені потрібен час, щоб прийняти все... Не очікувала дізнатися так багато нового про себе
★★★★★
Read More
Якщо комусь потрібна справжня допомога психолога, а не тільки слова про те, що все пішло з дитинства, раджу звернутися саме до Степана, бо на сесіях ми не просто «теревенили», а працювали за когнітивно-поведінковою терапією, яка залишається в пам‘яті на завжди. І навіть після завершення курсу, я досі пам‘ятаю все, про що ми говорили та маю змогу застосовувати здобуті знання в реальному житті та справлятися із собою самостійно.
★★★★★
Read More
Хочу подякувати за нашу співпрацю, ти дійсно відкрив мені очі на те, наскільки я можу перевіряти свої думки і цим міняти свій стан! дуже велике дякую!
★★★★★
Read More
До Вас звертаються зі своїми проблемами та переживаннями. Ви допомагаєте зберегти сім'ї та уберігаєте людей від помилок. Ваша мудрість і співпереживання чужим проблемам гідні поваги. Психологія - це Ваше покликання. Я вдячна Вам за Вашу працю.Як би мені хотілось надихнути людей. Щоб люди звертались до вас.Тому що все можна змінити і помінятися, лише було би бажання.
Previous
Next
Моє ставлення до вас та наша подальша співпраця жодним чином не залежать від наявності або змісту вашого відгуку.
Я щиро люблю свою роботу і вірю в те, що з правильним підходом і підтримкою, кожна людина здатна змінити своє життя на краще
Степан Порплиця
Про мене
Моя мета – допомогти вам стати психологом для самого себе. Я вірю, що сучасна психотерапія – це не про безкінечні філософські розмови, а про здобуття реальних, практичних навичок. Використовуючи науково доведені методи, зокрема КПТ, я допомагаю вам розібратися у причинах вашого стану та даю конкретні інструменти для його подолання.
Моя найвища нагорода як спеціаліста – це той момент, коли ви відчуваєте в собі достатньо сил, внутрішніх опор та розуміння, щоб успішно завершити терапію і рухатися далі самостійно, керуючи власним життям.
В цифрах
ЩОНАЙМЕНШЕ
консультацій
БІЛЬШЕ
клієнтів
ПОНАД
роки практики